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跳繩體能課程

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跳繩體能課程適合年齡段(歲):5-12歲

專為幼升小考試、小學達標測試而研發的課程,以跳繩技巧訓練提高為主,輔助協調、下肢力量、下肢肌耐力等各項身體素質訓練。分為初級、中級、高級三個課程階段,針對不同基礎的孩子制定不同訓練目標與配套訓練內容,讓孩子迅速掌握技能,提高水平,解決體育達標困難的問題。



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